다이어트중술1 다이어트 중 술 : 소주와 맥주, 어느 것이 나을까? 다이어트 중에도 연말을 맞아 친구들과의 모임이 잦아지는 시기, 술 약속을 피하기란 쉽지 않습니다. 다이어트 중에 음주가 좋지 않다는 것은 이미 잘 알려진 사실이지만, 피할 수 없는 상황이라면 어떤 술을 선택하는 것이 더 나을까요? 오늘은 다이어트 중 소주와 맥주 중 어느 것이 더 나은 선택인지 알아보겠습니다.다이어트와 음주 : 기본적인 이해술은 열량이 높고 영양가는 적은 편이어서 다이어트에 부정적인 영향을 미칩니다. 알코올은 체내에서 우선적으로 연소되기 때문에 지방 연소가 늦어지고, 과도한 음주는 식욕을 증가시켜 과식으로 이어질 수 있습니다. 따라서 다이어트 중 음주를 최소화하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 부득이하게 마셔야 한다면 어떤 선택이 더 나을지 살펴봅시다. 소주와 맥주의 칼로리 비교소주 : 일.. 2024. 12. 27. 이전 1 다음
